5 octobre 2012 5 05 /10 /octobre /2012 15:54

 

 

 

 

 

 

P9220237.JPG

 

 

Belle journée d'automne, beaucoup de monde pour cette sortie MARCHE NORDIQUE pour tous et toutes

Merveilleuse Sortie sur les sentiers le long de la côte bleue

Départ de la plage de la SAULCE à ST CROIX direction CARRO avec visite des studios de CAMPING PARADIS!!!!!!

Retour et Arrivée sur cette même plage avec un super ravitaillement préparé par NICOLE, MARIE JO, CHRISTIANE..........

BAINS DE MER ET PIC NIC pour certaines..............

Dénivelé:0

Distance:10km

Temps:2h

 

  Mes-seances-22-09-2012.png

 


 

PROCHAINE SORTIE MARCHE NORDIQUE SAMEDI 20 OCTOBRE 2012 PLAN DES PENNES: JEAN PAUL CHAVE

RENDEZ VOUS A 8H15 PARKING TINO ROSSI (Covoiturage)

ou 8H30 PLAN DES PENNES devant le jeu de boules

prévoir : eau / barres

Durée environ 2h30

Ravitaillement à l'arrivée

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 20:37
carro3.jpgcarro2.jpg     La course Carro-Carry s'est bien passée, pas de pluie. voici les résultats pour une vingtaine d'amicalistes présents sur la ligne de départ. Le premier de l'APM a été Jean Marc Cocci en 57'44"
81 00:57:44 766
COCCI,Jean-Marc
V1M 21 APM 80 14.83
 
Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg
Pl.Sexe Vitesse
112 00:59:15 262 BAIOCCHI,Gautier ESM 5
110 14.58
114 00:59:16 263 BAIOCCHI,Patrick V1M 34
112 14.58
127 00:59:42 1563 ORIO,Laurent V1M 39
124 14.47
239 01:03:10 1564 ORIO,Marie-Christelle V1F 4
7 13.68
806 01:13:21 1506 MORUCCI,Laurent SEM 316
737 11,78
1046 01:17:26 591 BONHOMME,Philippe V3M 37
924 11,16
1186 01:19:41 267 GLARMET,Jennifer SEF 68
165 10,84
1208 01:20:08 261 BAIOCCHI,Corinne V1F 71
177 10,78
1281 01:21:36 522 BELLI,Daniel V3M 47
1069 10,59
1314 01:22:31 273 LAURENTI,Christel V2F 36
223 10,47
1457 01:26:09 276 SALINS,Valerie V1F 114
288 10,03
1459 01:26:10 269 GUALA,Annie V2F 55
290 10,03
1463 01:26:14 278 VIOLLET,Elodie V1F 116
291 10,02
1464 01:26:14 274 LEROUX,Pascale V2F 56
292 10,02
1470 01:26:22 72 ALIK,Chantal V1F 117
295 10
1597 01:34:03 272 LACOSTE,Josette V3F 11
365 9,19
1632 01:37:04 265 FOULE,Viviane V2F 76
389 8,9
1641 01:37:36 264 BONHOMME,Martine V2F 80
397 8,85
1658 01:40:20 266 GIOVANONNI,Genevieve V4F 2
407 8,61
 

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26 juin 2012 2 26 /06 /juin /2012 15:59

 

Les 8 &15,5 km de Gignac

 

Le 24 juin, quelques amicalistes se sont retrouvés à Gignac pour une course sous la chaleur. Nous pouvons dire que nous étions en pays connu car le 15,7 km empruntait pour une grande partie nos terrains de jeux habituels.

En effet, le départ du 15,7 km nous a entrainé de Gignac aux fortunés puis au Plan des Pennes direction les Pennes Mirabeau puis retour par Le chemin des Réganats, St Victoret et Gignac.

 

Une arrivée agréable puisque la bière et une très belle collation nous attendaient1.JPG.

 

Un grand merci à nos nombreux supporters qui nous ont encouragés voire même fait quelques km avec nous.

 

Une mention spéciale à Laurent et Marie Orio, venus tous deux en vélos et qui nous ont encouragé, ravitaillé en eau (MERCI !!!) tout au long du parcours et pris les photos de cette journée.

 

 

.: Gignac : les 8Km :.

À GIGNAC LA NERTHE - 8.5KM

 

Place

Temps

Dos

Nom,Prénom

Ctg

Pl.Ctg

Vitesse

121

00:53:09

733

 
DECOSTANZI,Sylvie
 

V1F

12

9.03

 

 

2.JPG 

Gignac : les 15.7Km :.

À GIGNAC LA NERTHE - 15.9KM

 

 

Place

Temps

Dos

Nom,Prénom

Ctg

Pl.Ctg

Vitesse

13

01:05:40

444

 
MILLE,Serge
 

V1M

7

14.35

14

01:06:06

659

 
GIMENEZ,Daniel
 

V2M

2

14.25

52

01:16:44

296

 
DELARBRE,Michel
 

V2M

13

12.28

 3.JPG

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25 juin 2012 1 25 /06 /juin /2012 17:59

Michel Bacci et l'Ecole des Mille voix vous invitent à un magnifique voyage à Broadway dans un cabaret samedi 30 juin. Comme cela faisait un peu loin d'aller à Broadway, il s'est finalement décidé à s'installer comme il l'a déjà fait dans un grand garage Renault des Pennes Mirabeau, juste à gauche avant d'arriver à Vitrolles. Vous connaissez certainement l'endroit. Si vous aimez la musique, la guitare, le chant, le théatre, les sketches, le piano, c'est là qu'il faut venir. Ne réservez pas ! Il y aura toujours de la place si vous venez juste un peu avant 20h30. Entrée 10€. il y aura aussi à boire et à déguster si vous avez un petit creux. Une super soirée cabaret en perspective, qu'on se le dise!.

 

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20 juin 2012 3 20 /06 /juin /2012 13:53

embruns2.jpg 

Le 10 juin, quelques amicalistes se sont retrouvés sur le bord de mer à Sausset pour la Course des Embruns.

Une mer bleue et une température idéale ont conduit les 459 coureurs jusqu’au Grand Valat.

Une course roulante, agréable dans laquelle VEDA a su tirer son épingle du jeu en finissant 4 éme au scratch et 2eme Sénior.

 

A l’arrivée, un très beau ravitaillement , tente de massage et un Tee-shirt Technique Adidas nous ont permis de bien récupérer

embruns1.jpgembruns4.jpgembruns3.jpg

Les Résultats :

 

 

 

 

 

Le Dimanche 10 Juin 2012

.: Course des Embruns :.

À SAUSSET LES PINS - 11.20KM

 

Place

Temps

Nom,Prénom

Ctg

Pl.Ctg

Vitesse

4

00:39:14

VEDACHELLAM, Parso

SEM

2

17.13

22

00:44:19

MILLE, Serge

V1M

12

15.16

40

00:47:10

GIMENEZ, Daniel

V2M

8

14.25

104

00:52:38

DELARBRE, Michel

V2M

20

12.77

107

00:52:40

KERZERHO, Patrick

V1M

41

12.76

170

00:55:15

VIOLLET, Herve

V1M

61

12.16

 

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17 juin 2012 7 17 /06 /juin /2012 18:30
101_3200.JPGcab11.jpgComplexe Raymond Martin, samedi 16 juin, 19h, l'animateur Kamel donne le départ de la première coruse féminine organisée par l'OCC et nommée Cabriessienne. Robert Abela, le président de l'OCC est enthousiaste : "depuis 15 ans que je suis président, on essaie toujours de faire les choses bien, et en toute sécurité". Ce que confirme Alain Caillol, le président de la section course à pied. Beaucoup de filles trouveront que le parcours de 6,5 km s'apparente plus à un trail qu'à une course mais toutes trouvent l'ensemble très sympa. La paella régale ensuite coureuses et accompagnants. De nombreux cadeaux sont prévus pour les participantes. La soirée qui avait commencé avec un échauffement très rythmé se terminera même avec un DJ et des danses frénétiques. De nombreuses filles souhaitant même danser le madison sur la scène. Un podium pour notre Geneviève nationale. Et le 3ème challenge du nombre pour l'APM venue en nombre que ce soit pour la course ou même pour la marche nordique. Voici une partie des résultats
GARGUILO CAROLE 72 V1F 50 SEPTEMES 00:49:44
GIOVANNONI MARIE GENEVIEVE 76 V5F 1 SEPTEMES 00:57:57
LAURENTI CHRISTEL 83 V2F 11 AMIC DES PENNES MBEAU 00:42:10
88 LE.ROUX PASCALE 84 V2F 14 AMIC DES PENNES MBEAU 00:44:29
109 DECOSTANZI SYLVIE 58 V1F 45 AMIC DES PENNES MBEAU 00:47:08
121 RICCI SYLVIE 114 V1F 51 AMIC DES PENNES MBEAU 00:49:52
130 FOULE VIVIANE 69 V2F 24 AMIC DES PENNES MBEAU 00:51:56
131 BONHOMME MARTINE 37 V2F 25 AMIC DES PENNES MBEAU 00:51:58
cab1.jpgcab16.jpg

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3 juin 2012 7 03 /06 /juin /2012 06:33

Météo estivale, samedi 2 Juin, pour le 1° Meeting d’Athlétisme du Canton des Pennes Mirabeau que l’Amicale des Pennes Mirabeau a organisé au Complexe Sportif Jean Roure, avec le concours de l’Olympique Cabriès-Calas et de l’USC Septèmes.

 

P1020369

 

Plus de 80 enfants des écoles d’athlétisme,  accompagnés de leurs moniteurs et de leurs parents, ont répondu à l’invitation de l’Amicale des Pennes Mirabeau. Courses, sauts, lancers, il y en avait pour tous les goûts. A l’issue, M.Pierre Tonnarelli, Adjoint aux Sports de la Mairie des Pennes Mirabeau et Sylviane Finalteri, présidente de l’APM, ont remis les récompenses à ces graines de champions.

 

P1020373.JPG

 

Puis tous les petits athlètes se sont retrouvés autour de la buvette pour un goûter bien mérité. Rendez-vous est pris à Calas ou Septèmes en 2013, pour la 2° édition du Meeting du Canton des Pennes Mirabeau.


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29 mai 2012 2 29 /05 /mai /2012 15:42

Ce 20 mai la pluie a laissé tranquille les coureurs des 6, 11, 18 km, mais jusqu'à 11h seulement. La remise des prix s'est déroulée sous une pluie battante devant Avant Cap à Plan de Campagne, juste à côté de l'arrivée.

L'APM a obtenu le 3ème challenge du nombre et voici les résultats du 6 km

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
238 00:49:28 741 CHAUVET,Christine V2F 16 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 123 7.28
239 00:49:28 742 VILUS,Genevieve V1F 40 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 124 7.28

voici les résultats du 11 km

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
219 00:59:53 1117 KERZERHO,Patrick V1M 64 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 184 11.02
270 01:02:14 1114 RAMOS,Guy V1M 73 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 228 10.61
445 01:10:56 1696 BELLI,Daniel V3M 17 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 332 9.30
488 01:12:46 1453 LAURENTI,Christel V2F 26 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 139 9.07
514 01:14:34 1695 VILLY,Rolland V2M 81 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 364 8.85
571 01:18:39 1797 LACOSTE,Josette V3F 6 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 186 8.39
577 01:19:16 1816 DECOSTANZI,Sylvie V1F 68 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 188 8.33
584 01:20:07 1108 LAURENS,Cathy V1F 69 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 190 8.24
603 01:21:58 1109 HAIRPAROUMIAN,Marie-Antoinette V2F 44 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 201 8.05
612 01:25:14 1818 BONHOMME,Martine V2F 47 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 209 7.74
613 01:25:16 1817 BONHOMME,Philippe V3M 28 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 404 7.74
622 01:30:54 1111 GIOVANNONI,Genevieve V4F 1 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 213 7.26

Généré le '22/05/2012 à 21:13:08'.

et les résultats du 18 km

41 01:21:22 450 ORIO,Laurent V1M 6 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 33 13.27
53 01:23:40 485 SEMEDO,Edouard V1M 12 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 43 12.91
62 01:25:21 474 GIMENEZ,Daniel V2M 5 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 52 12.65
66 01:26:06 449 ORIO,Marie-Christelle V1F 4 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 12 12.54

et la marche nordique

  01:27:17 1996 VERNEY,Daniel V3M 3 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 6 7.56
12 01:28:41 1993 COVELLI,Patrick V3M 6 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 11 7.44
13 01:28:41 1914 PIC,Marc V3M 7 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 12 7.44
15 01:28:42 1997 VERNEY,Christine V2F 1 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 2 7.44
39 01:39:29 1906 TRAWO,Jean-Marc V2M 6 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 21 6.63
53 01:43:30 1995 BALLESTER,Isabelle V2F 11 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 31 6.38

Généré le '21/05/2012 à 07:53:25'.

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27 mai 2012 7 27 /05 /mai /2012 22:23

A Ventabren il faisait chaud ce dimanche 27 mai pour affronter les 12,5 km d'un très beau parcours vallonné, très vallonné. A l"arrivée comme toujours un ravitaillement de folie, ou plutôt deux, un sucré et un salé, et également une bonne bière. Et avant de courir, il y avait café croissant offert

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
31 00:54:36 617 MILLE,Serge V1M 13 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 31 13.74
121 01:05:03 483 DELARBRE,Michel V2M 19 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 117 11.53
167 01:09:17 868 VIOLLET,Herve V1M 53 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 151 10.83
257 01:16:55 175 BONHOMME,Philippe V3M 23 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 206 9.75
284 01:19:45 164 BELLI,Daniel V3M 24 AMICALE DES PENNES MIRABEAU 221 9.40

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13 mai 2012 7 13 /05 /mai /2012 17:01

Ce MERCREDI 9 MAI 2012 les enfants étaient conviés à se déguiser pour participer à la séance d'athlétisme.

Des  pirates, des cow boys, des princesses, des astronautes, des pompiers, des clowns.......... ont envahis la piste J. ROURE.

Les enfants se sont bien amusés.

A refaire!!!!!!

 

photo-copie-1.jpg

Carnaval sur la piste J.ROURE

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